Tag: Mitos
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa telur mentah lebih bergizi daripada telur yang sudah dimasak. Biasanya, ini dilakukan oleh mereka yang ingin menambah stamina atau membentuk otot. Tapi benarkah demikian? 💣 Faktanya: Mitos! Telur mentah memang mengandung nutrisi, tapi bukan berarti lebih sehat dari telur matang. Justru ada beberapa risiko dan kekurangan: 🍳 Protein Tidak…
-
CerdasSehat – Pernah dilarang tidur setelah makan karena katanya bikin gemuk? Ternyata, itu tidak sepenuhnya benar. 🕒 Tidur setelah makan memang bisa mengganggu pencernaan, tapi bukan berarti otomatis bikin gemuk. Yang Sebenarnya Terjadi: ✅ Tips Aman: Jadi, tidur setelah makan tidak langsung bikin gemuk, tapi tetap perlu bijak atur waktunya agar tubuh tetap sehat!
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa bawang putih mentah bisa langsung menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan ada yang memakannya setiap pagi tanpa dimasak. Apakah ini fakta atau hanya sugesti? 🔍 Penjelasannya: ✅ Jadi, boleh konsumsi bawang putih sebagai pendukung gaya hidup sehat, tapi jangan mengandalkannya sebagai pengobatan tunggal.
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa telur mentah lebih kaya nutrisi dibanding yang dimasak. Katanya sih, protein dan vitaminnya tetap utuh. Tapi, apakah benar begitu? 🔍 Fakta Ilmiah di Balik Mitos Ini: 💡 Kesimpulan:Telur matang bukan cuma lebih aman, tapi juga lebih bergizi secara efektif untuk tubuh. Jadi, telur rebus > telur mentah.
-
CerdasSehat – Pernah dengar larangan ini? Katanya, makan udang lalu minum vitamin C bisa bikin keracunan bahkan meninggal dunia. Tapi… benarkah demikian? 🔍 Asal-Usul MitosMitos ini menyebar karena kabar lama yang menyebut udang mengandung arsenik. Jika bereaksi dengan vitamin C, katanya akan berubah jadi arsenik trioksida — zat beracun. Namun faktanya… ✅ Penjelasan Ilmiah: 🧪…
-
CerdasSehat – Sejak pandemi, hand sanitizer jadi teman setia kita semua. Tapi… apa jadinya kalau kita terlalu sering menggunakannya? 🔍 Apa yang terjadi jika terlalu sering? ✅ Tips Aman Pakai Hand Sanitizer: 💡 Fakta: Hand sanitizer aman digunakan, tapi tidak untuk jadi pengganti utama cuci tangan. Jadi, gunakan hand sanitizer secukupnya, dan tetap utamakan cuci…
-
CerdasSehat – Di Indonesia, banyak orang percaya bahwa makan bawang putih mentah bisa langsung menurunkan tekanan darah. Tapi… apakah itu fakta atau cuma mitos belaka? 🔍 Apa Kata Ilmu? Memang betul, bawang putih mengandung senyawa allicin yang punya efek: Namun… 📌 Efeknya bukan instan. Butuh konsumsi rutin dalam jangka waktu tertentu agar hasilnya terasa. ❗…