CerdasSehat – Kamu mungkin sering mendengar nasihat seperti, “Jangan makan telur setiap hari, nanti kolesterol naik!” Tapi… benarkah makan telur tiap hari berbahaya? 🤔 💡 Faktanya:Telur memang mengandung kolesterol, terutama di bagian kuningnya. Namun, kolesterol dari makanan tidak sepenuhnya langsung meningkatkan kadar kolesterol darah. Tubuh kita punya sistem pengatur sendiri! 📌 Penelitian terbaru menunjukkan: 🚫…