Tag: Kesehatan
-
CerdasSehat – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) resmi memperluas layanan vaksinasi HPV (Human Papillomavirus) secara gratis mulai tahun ini. Program ini ditujukan bagi anak perempuan usia sekolah dasar sebagai langkah pencegahan kanker serviks sejak dini. 📌 Apa itu Vaksin HPV?HPV adalah virus yang dapat menyebabkan kanker serviks, salah satu jenis kanker paling mematikan pada perempuan. Vaksin HPV…
-
CerdasSehat – Demam Berdarah Dengue (DBD) kembali menjadi perhatian di berbagai wilayah Indonesia. Beberapa rumah sakit mulai melaporkan peningkatan jumlah pasien, terutama pada musim hujan seperti sekarang. Dinas Kesehatan pun mengimbau masyarakat untuk lebih waspada terhadap lingkungan sekitar. 🧾 Apa itu DBD?DBD disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Gejalanya antara…
-
CerdasSehat – ISK ( Infeksi Saluran Kemih ) seringkali dianggap hanya menyerang wanita atau hanya muncul dengan nyeri saat buang air kecil. Faktanya, ISK bisa terjadi tanpa gejala yang mencolok — terutama pada lansia atau orang dengan sistem imun rendah. Beberapa gejala samar ISK yang sering tidak disadari: ISK tidak boleh diabaikan karena dapat menyebar…
-
CerdasSehat – Di masa pandemi dan setelahnya, penggunaan hand sanitizer menjadi kebiasaan. Tapi ada yang bilang, semakin sering pakai hand sanitizer berarti makin bersih dan makin sehat. Betulkah? 🔍 Faktanya tidak selalu begitu! 📌 Tips Cerdas: 🧼 Ingat, bersih itu penting, tapi berlebihan juga bisa berbahaya. Gunakan hand sanitizer secara bijak!
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa menaburkan garam ke luka dapat membantu mempercepat penyembuhan. Tapi, apakah benar garam bisa menyembuhkan luka? 🔍 Fakta di balik mitos: 📌 Tips Sehat: 🩹 Jadi, jangan langsung percaya mitos ya! Lebih baik gunakan cara yang sudah terbukti secara medis untuk merawat luka.
-
CerdasSehat – Pernah dengar mitos: “Kalau makan lewat jam 7 malam, pasti jadi gemuk!”Mitos ini sudah sangat populer, tapi… benarkah demikian? ⏰ Fakta Sebenarnya: Yang bikin berat badan naik bukan jam makan malamnya, tapi jumlah kalori harian yang kamu konsumsi. Kalau kamu tetap dalam batas kebutuhan kalori, meskipun makan jam 9 malam, berat badan tidak…
-
CerdasSehat – Obat oles sering jadi andalan untuk mengatasi nyeri otot, gatal, luka ringan, atau ruam kulit. Tapi ternyata, masih banyak yang keliru dalam penggunaannya. Yuk, pelajari cara pakai yang benar agar hasilnya maksimal dan tetap aman! 🧠 Hal yang Perlu Kamu Perhatikan: 🧼 Bonus Tips: 🩹 Obat oles = solusi cepat, tapi tetap harus…
-
CerdasSehat – Tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tapi tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan kecil yang justru bikin kualitas tidur menurun. Yuk, cek dan hindari hal-hal berikut sebelum tidur! 🚫 Kebiasaan yang Harus Dihindari: ✅ Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak: 🛏️ Ingat! Tidur bukan sekadar waktu istirahat, tapi bagian penting dari proses…
-
CerdasSehat – Ternyata, tidak semua makanan cocok dimakan bersamaan. Beberapa kombinasi justru bisa mengganggu pencernaan dan mengurangi penyerapan nutrisi. Yuk, kenali apa saja kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari! 🛑 Kombinasi yang Perlu Dihindari: ✅ Alternatif yang Lebih Sehat: 💡 Ingat! Tubuh kita pintar, tapi tetap perlu bantuan dari kebiasaan makan yang baik. Kombinasi makanan yang…
-
CerdasSehat – Saat cuaca dingin, banyak yang percaya bahwa menenggak alkohol seperti wine atau arak bisa membuat tubuh lebih hangat. Bahkan, di beberapa negara, ini jadi semacam tradisi musim dingin. Tapi… apakah tubuh kita benar-benar jadi lebih hangat karena alkohol? 🔍 Faktanya: Hangatnya Cuma Sementara, Tapi Efeknya Bisa Berbahaya Memang benar, saat minum alkohol, kita…