Tag: Edukasi
-
CerdasSehat – Suntik vitamin C kini makin populer, terutama karena dianggap bisa mencerahkan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tapi… apakah aman kalau dilakukan rutin? 🧪 Fungsi Vitamin C di Dalam TubuhVitamin C berperan sebagai antioksidan, membantu produksi kolagen, serta memperkuat sistem imun. Biasanya diperoleh dari buah dan sayur seperti jeruk, stroberi, brokoli, dan paprika.…
-
CerdasSehat – Banyak orang masih berpikir bahwa setiap sakit harus minum antibiotik. Padahal, tidak semua penyakit bisa disembuhkan dengan antibiotik — terutama flu dan pilek! 🔬 Apa Itu Antibiotik? Antibiotik adalah obat untuk mengatasi infeksi bakteri. Obat ini tidak efektif melawan virus seperti penyebab flu, batuk pilek, atau COVID-19. ❌ Kesalahan Umum: ⚠️ Akibatnya Apa?…
-
CerdasSehat – Parasetamol (acetaminophen) sering jadi pilihan utama saat kita demam atau sakit kepala. Tapi tahukah kamu cara pakai yang benar agar tetap aman? 🔍 Apa Itu Parasetamol? Parasetamol adalah obat pereda nyeri dan penurun demam. Bisa dibeli bebas tanpa resep dan tersedia dalam berbagai bentuk: tablet, sirup, hingga suppositoria. 📌 Dosis yang Aman: ⚠️…
-
CerdasSehat – Minum air putih kelihatannya sepele, tapi tahu nggak sih kalau cara kamu minum air bisa berpengaruh besar ke kesehatan? Kebanyakan orang hanya minum saat haus — padahal tubuh kita butuh hidrasi yang cukup setiap hari, bahkan sebelum kita merasa haus! 🚰 Tips Minum Air yang Benar: ✅ Minum secara bertahap sepanjang hariJangan tunggu…
-
CerdasSehat – Saat ke apotek, kamu mungkin pernah ditanya: “Mau obat generik atau yang bermerek?” Lalu kamu bingung, apa sih bedanya? 🧪 Obat Generik adalah obat yang mengandung zat aktif yang sama dengan obat bermerek, dan sudah tidak dilindungi paten. 🏷️ Obat Bermerek biasanya adalah obat original yang pertama dipasarkan, dengan nama dagang dan harga…
-
CerdasSehat – Pernahkah kamu merasa pilek atau batuk lalu langsung beli antibiotik di apotek? Hati-hati, penggunaan antibiotik tidak boleh sembarangan! 🦠 Apa itu antibiotik?Antibiotik adalah obat untuk mengatasi infeksi bakteri — bukan virus. Jadi, flu, pilek, dan sebagian besar batuk tidak perlu antibiotik. ⚠️ Bahaya konsumsi antibiotik sembarangan: 📌 Kapan kamu butuh antibiotik? 💬 Tips…
-
CerdHomeasSehat – Saat kamu membeli obat di apotek, kamu mungkin ditawari dua jenis: obat paten dan obat generik. Nah, apa sih bedanya? 🧪 Obat Generik adalah obat yang mengandung zat aktif yang sama dengan obat bermerek (paten), namun dijual tanpa nama dagang, dan biasanya jauh lebih murah. 🧬 Contoh: 💸 Kenapa obat generik lebih murah?…
-
CerdasSehat – ISK ( Infeksi Saluran Kemih ) seringkali dianggap hanya menyerang wanita atau hanya muncul dengan nyeri saat buang air kecil. Faktanya, ISK bisa terjadi tanpa gejala yang mencolok — terutama pada lansia atau orang dengan sistem imun rendah. Beberapa gejala samar ISK yang sering tidak disadari: ISK tidak boleh diabaikan karena dapat menyebar…
-
CerdasSehat – Tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tapi tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan kecil yang justru bikin kualitas tidur menurun. Yuk, cek dan hindari hal-hal berikut sebelum tidur! 🚫 Kebiasaan yang Harus Dihindari: ✅ Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak: 🛏️ Ingat! Tidur bukan sekadar waktu istirahat, tapi bagian penting dari proses…
-
CerdasSehat – Saat buru-buru minum obat, kamu mungkin asal ambil minuman terdekat. Tapi, teh atau susu ternyata bukan pilihan yang tepat! 🚫 Teh Bisa Mengganggu Penyerapan ObatTeh mengandung tanin yang dapat berinteraksi dengan zat aktif pada obat. Ini bisa mengurangi efektivitas obat, terutama antibiotik dan suplemen zat besi. 🥛 Susu Juga Bisa Jadi MasalahKalsium dalam…