Tag: Berita Kesehatan
-
CerdasSehat – Pernah merasa sulit fokus di pagi hari? Bisa jadi kamu melewatkan sarapan! 🍞 Sarapan bukan cuma soal kenyang, tapi juga penting untuk fungsi otak dan produktivitas. Tubuh kita butuh energi setelah semalaman “berpuasa”, dan sarapan menjadi bahan bakarnya. Kenapa Sarapan Itu Penting? Pilihan Sarapan Sehat: Hindari makanan tinggi gula atau terlalu berminyak ya,…
-
CerdasSehat – Kamu mungkin pernah berpikir, “Toh sama-sama keras, berarti gigi itu tulang, kan?” 🤔 Jawabannya: bukan! Meskipun terlihat mirip, gigi dan tulang sangat berbeda dari struktur dan fungsinya. Apa Perbedaannya? Jadi, gigi itu apa? Gigi merupakan bagian dari sistem pencernaan, bukan sistem rangka. Fungsinya untuk mengunyah makanan, bukan menopang tubuh seperti tulang. Fakta Menarik:…
-
CerdasSehat – Pernah merasa waktu melambat saat ketakutan, atau berjalan cepat saat senang? Itu bukan ilusi belaka—otakmu benar-benar memproses waktu secara berbeda tergantung situasi! Kok Bisa? 🧠 Otak manusia punya sistem internal untuk mempersepsikan waktu, tetapi sistem ini tidak akurat secara sempurna. Saat dalam kondisi darurat (misalnya hampir kecelakaan), otak meningkatkan jumlah memori yang disimpan.…
-
CerdasSehat – Banyak orang mengira bahwa gigi adalah bagian dari tulang. Padahal sebenarnya gigi dan tulang adalah dua hal yang berbeda, lho! Perbedaan Utama Gigi dan Tulang: Fakta Menarik: Jadi, mulai sekarang jangan salah lagi ya. Rawat gigimu sebaik mungkin, karena sekali rusak, tidak bisa tumbuh lagi!
-
CerdasSehat – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan bahwa kasus gangguan kesehatan mental di seluruh dunia mengalami peningkatan signifikan pasca pandemi. Hal ini juga terjadi di Indonesia, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda. Apa Penyebabnya? Gejala yang Harus Diwaspadai: Apa yang Bisa Dilakukan? 🧘 Ikut kegiatan relaksasi seperti yoga atau meditasi📱 Batasi waktu penggunaan gadget👥…
-
CerdasSehat – Beberapa wilayah di Indonesia kini sedang mengalami perubahan cuaca yang ekstrem—pagi panas terik, sore hujan deras, malam dingin menusuk. Meski tampak biasa, kondisi ini dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, terutama sistem pernapasan. Siapa yang Rentan? Gejala yang Sering Muncul: Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Ekstrem: 🌡️ Gunakan masker saat di luar rumah💧 Minum…
-
CerdasSehat – Pemerintah dan tenaga medis kembali siaga setelah dilaporkan adanya peningkatan signifikan kasus campak di beberapa daerah di Indonesia. Campak—penyakit yang sebelumnya hampir tereliminasi berkat vaksinasi—kini kembali menjadi ancaman. Apa Penyebabnya? Lonjakan ini diduga karena: Gejala Umum Campak: Pencegahan: ✅ Lengkapi imunisasi anak (vaksin MR atau MMR)✅ Segera periksa ke fasilitas kesehatan jika muncul…
-
CerdasSehat – Cuci tangan adalah kebiasaan sederhana tapi berdampak besar. Sayangnya, masih banyak yang hanya melakukannya sebelum makan saja, padahal momen penting lainnya sering terlewat! 🦠 Tahukah kamu? WHO mencatat bahwa cuci tangan dengan sabun bisa mencegah hingga 50% penularan penyakit seperti diare dan infeksi saluran napas. 🖐️ Kapan saja kita harus cuci tangan? 🧴…
-
CerdasSehat – Pernah begadang semalaman lalu besoknya merasa cepat lelah atau malah jatuh sakit? Itu bukan kebetulan. Kurang tidur bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, lho! 💤 Mengapa tidur itu penting? 🧠 Manfaat tidur cukup setiap malam: ⏰ Idealnya, orang dewasa butuh: 📌 Tips agar tidur lebih nyenyak: Jadi, jangan remehkan tidur ya! Tidur cukup =…
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa bawang putih mentah bisa langsung menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan ada yang memakannya setiap pagi tanpa dimasak. Apakah ini fakta atau hanya sugesti? 🔍 Penjelasannya: ✅ Jadi, boleh konsumsi bawang putih sebagai pendukung gaya hidup sehat, tapi jangan mengandalkannya sebagai pengobatan tunggal.