Tag: Berita Kesehatan
-
CerdasSehat – Saat virus menyerang tubuh, seringkali gejalanya terasa ringan dan dianggap sepele. Padahal, mengenali tanda-tanda awal bisa membantu mencegah kondisi menjadi lebih parah. 🔍 Berikut gejala awal yang patut diwaspadai: 🧠 Mengapa penting untuk tahu sejak awal?Karena banyak virus seperti flu, COVID-19, hingga DBD, memiliki gejala awal yang mirip. Mengenali sejak dini dapat mendorong…
-
CerdasSehat – Saat demam atau nyeri melanda, dua nama obat yang sering muncul adalah paracetamol dan ibuprofen. Tapi, tahukah kamu perbedaan keduanya? 📌 Paracetamol 📌 Ibuprofen ❗ Perhatian! 💡 Kesimpulan
-
CerdasSehat – Antibiotik sering dianggap sebagai “obat dewa” untuk semua penyakit. Padahal, tidak semua sakit perlu antibiotik, lho! 🦠 Antibiotik Hanya Untuk Infeksi Bakteri Banyak orang salah kaprah menggunakan antibiotik untuk: Padahal ketiganya biasanya disebabkan oleh virus, dan antibiotik tidak akan membantu. 🔥 Bahaya Penggunaan Sembarangan Penggunaan antibiotik yang tidak tepat bisa menyebabkan: ✅ Kapan…
-
CerdasSehat – Saat kamu membeli obat di apotek, pernahkah melihat pilihan “obat generik” dan “obat paten”? Lalu, apa sebenarnya obat generik itu? 🧠 Obat Generik = Efektif + Hemat Obat generik adalah obat yang mengandung zat aktif sama dengan obat bermerek (paten) dan bekerja dengan cara yang sama di dalam tubuh. Bedanya? Harganya jauh lebih…
-
CerdasSehat – Masih berpikir makan sehat itu mahal? Faktanya, kamu bisa tetap hidup sehat tanpa harus menguras dompet. Kuncinya ada di cara memilih dan mengolah makanan! Berikut tips makan sehat yang ramah di kantong: 💡 Tips Hemat Tapi Tetap Sehat: Dengan sedikit perencanaan, makan sehat bisa jadi gaya hidup yang hemat dan menyenangkan! 🥦🍚
-
CerdasSehat – Masih sering terbangun tengah malam atau sulit tidur padahal badan sudah lelah? Kamu tidak sendirian. Kualitas tidur sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan mental. Yuk coba tips alami berikut agar tidurmu lebih nyenyak tanpa bantuan obat! 🌙 Tips Ampuh Tidur Lebih Berkualitas: Tidur yang berkualitas = tubuh lebih sehat, mood lebih stabil, dan…
-
CerdasSehat – Merasa cepat lelah atau sulit konsentrasi? Bisa jadi tubuhmu kurang cairan alias dehidrasi! Padahal, hidrasi penting banget untuk kesehatan tubuh dan fungsi organ. Kenapa Hidrasi Itu Penting? 💡 Tips Agar Tidak Lupa Minum Air: Ingat, jangan tunggu haus baru minum!Tubuh butuh cairan secara konsisten agar tetap segar dan bertenaga 💪
-
CerdasSehat – Pernah dilarang tidur setelah makan karena katanya bikin gemuk? Ternyata, itu tidak sepenuhnya benar. 🕒 Tidur setelah makan memang bisa mengganggu pencernaan, tapi bukan berarti otomatis bikin gemuk. Yang Sebenarnya Terjadi: ✅ Tips Aman: Jadi, tidur setelah makan tidak langsung bikin gemuk, tapi tetap perlu bijak atur waktunya agar tubuh tetap sehat!
-
CerdasSehat – Pernah dengar kalau makan sayuran hijau bikin otak makin cerdas? Ternyata, itu bukan sekadar mitos. Beberapa penelitian membuktikan bahwa sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli mengandung: 🧠 Folat & Vitamin K – membantu fungsi kognitif dan menjaga daya ingat⚡ Antioksidan – melawan radikal bebas yang merusak sel otak🛡️ Lutein – mendukung kesehatan…
-
CerdasSehat – Banyak orang berpikir, kalau belum haus berarti belum perlu minum. Padahal, rasa haus bukan satu-satunya tanda tubuh kekurangan cairan. Tubuh manusia terdiri dari ±60% air. Saat kadar air menurun, organ-organ bisa terganggu fungsinya — termasuk otak dan ginjal. Tanda-Tanda Dehidrasi Ringan: Solusinya? ✅ Minum air putih minimal 8 gelas per hari✅ Tambah konsumsi…