Kategori: Mitos Kesehatan
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa telur mentah lebih bergizi daripada telur yang sudah dimasak. Biasanya, ini dilakukan oleh mereka yang ingin menambah stamina atau membentuk otot. Tapi benarkah demikian? 💣 Faktanya: Mitos! Telur mentah memang mengandung nutrisi, tapi bukan berarti lebih sehat dari telur matang. Justru ada beberapa risiko dan kekurangan: 🍳 Protein Tidak…
-
CerdasSehat – Pernah dilarang tidur setelah makan karena katanya bikin gemuk? Ternyata, itu tidak sepenuhnya benar. 🕒 Tidur setelah makan memang bisa mengganggu pencernaan, tapi bukan berarti otomatis bikin gemuk. Yang Sebenarnya Terjadi: ✅ Tips Aman: Jadi, tidur setelah makan tidak langsung bikin gemuk, tapi tetap perlu bijak atur waktunya agar tubuh tetap sehat!
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa bawang putih mentah bisa langsung menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan ada yang memakannya setiap pagi tanpa dimasak. Apakah ini fakta atau hanya sugesti? 🔍 Penjelasannya: ✅ Jadi, boleh konsumsi bawang putih sebagai pendukung gaya hidup sehat, tapi jangan mengandalkannya sebagai pengobatan tunggal.
-
CerdasSehat – Banyak orang percaya bahwa telur mentah lebih kaya nutrisi dibanding yang dimasak. Katanya sih, protein dan vitaminnya tetap utuh. Tapi, apakah benar begitu? 🔍 Fakta Ilmiah di Balik Mitos Ini: 💡 Kesimpulan:Telur matang bukan cuma lebih aman, tapi juga lebih bergizi secara efektif untuk tubuh. Jadi, telur rebus > telur mentah.
-
CerdasSehat – Pernah dengar larangan ini? Katanya, makan udang lalu minum vitamin C bisa bikin keracunan bahkan meninggal dunia. Tapi… benarkah demikian? 🔍 Asal-Usul MitosMitos ini menyebar karena kabar lama yang menyebut udang mengandung arsenik. Jika bereaksi dengan vitamin C, katanya akan berubah jadi arsenik trioksida — zat beracun. Namun faktanya… ✅ Penjelasan Ilmiah: 🧪…
-
CerdasSehat – Bawang putih dikenal sebagai bahan herbal sejuta manfaat. Tapi apakah benar bisa menyembuhkan segala penyakit? 🔍 Fakta vs. Mitos Bawang putih memang mengandung: Namun… 📌 Tidak berarti bawang putih bisa menyembuhkan semua penyakit!Banyak klaim beredar seperti menyembuhkan kanker, menyembuhkan COVID-19, bahkan mengusir roh jahat 😅 — sebagian besar belum terbukti secara ilmiah. ⚠️…
-
CerdasSehat – Banyak orang masih takut makan telur karena katanya bisa bikin kolesterol naik. Tapi… benarkah begitu? 🔍 Apa Kata Penelitian? Dulu, telur dianggap penyebab utama kolesterol tinggi karena kuning telurnya mengandung sekitar 186 mg kolesterol. Namun kini, penelitian terbaru menyebutkan: 📌 Kolesterol dalam makanan tidak terlalu berdampak besar pada kadar kolesterol darah kebanyakan orang.…
-
CerdasSehat – Di Indonesia, banyak orang percaya bahwa makan bawang putih mentah bisa langsung menurunkan tekanan darah. Tapi… apakah itu fakta atau cuma mitos belaka? 🔍 Apa Kata Ilmu? Memang betul, bawang putih mengandung senyawa allicin yang punya efek: Namun… 📌 Efeknya bukan instan. Butuh konsumsi rutin dalam jangka waktu tertentu agar hasilnya terasa. ❗…
-
CerdasSehat – Pernah dilarang duduk di lantai karena katanya bisa bikin rematik?Mitos ini cukup populer, apalagi di kalangan orang tua. Tapi… benarkah duduk di lantai menyebabkan rematik? Jawabannya: MITOS! Rematik adalah istilah awam yang biasanya merujuk pada berbagai kondisi nyeri sendi, salah satunya adalah arthritis. Penyebab rematik sendiri bukan karena suhu dingin atau duduk di…
-
CerdasSehat – Kamu pasti pernah dengar kalimat, “Jangan sering begadang, nanti matanya jadi minus!”Tapi, benarkah begadang bisa bikin mata minus? Jawabannya adalah: TIDAK secara langsung. Mari kita bahas… Apa itu mata minus? Mata minus, atau rabun jauh (miopia), terjadi karena bola mata terlalu panjang atau kornea terlalu melengkung, sehingga cahaya yang masuk tidak tepat jatuh…