-
CerdasSehat – Kebiasaan langsung rebahan atau tidur setelah makan mungkin terasa nikmat, apalagi habis kenyang. Tapi tahukah kamu bahwa ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan? 😴 Kenapa Tidur Setelah Makan Itu Tidak Disarankan? Setelah makan, tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan. Jika kamu langsung berbaring: 🕐 Idealnya, Tunggu Berapa Lama? ⏳ Tunggu minimal 2 jam…
-
CerdasSehat – Minum air putih kelihatannya sepele, tapi tahu nggak sih kalau cara kamu minum air bisa berpengaruh besar ke kesehatan? Kebanyakan orang hanya minum saat haus — padahal tubuh kita butuh hidrasi yang cukup setiap hari, bahkan sebelum kita merasa haus! 🚰 Tips Minum Air yang Benar: ✅ Minum secara bertahap sepanjang hariJangan tunggu…
-
CerdasSehat – Katanya, cukup makan bawang putih mentah tiap pagi bisa menyembuhkan segala penyakit — dari flu, kolesterol, sampai kanker. Benarkah demikian? 🧠 Asal-Usul Mitos Ini Bawang putih memang sudah dikenal sejak lama sebagai rempah tradisional yang punya manfaat kesehatan. Zat aktifnya, allicin, punya sifat antibakteri dan antiinflamasi. Tapi… apakah berarti bisa menyembuhkan semua penyakit?…
-
CerdasSehat – Banyak perempuan dilarang minum es saat haid karena katanya bisa bikin darah membeku di rahim. Wah, serem banget ya dengarnya… tapi, benarkah begitu? ❄️ Fakta Sebenarnya: Tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa minum es saat menstruasi bisa menyebabkan darah haid membeku. Ini hanyalah mitos yang beredar turun-temurun. Yang Sebenarnya Terjadi: Apakah Boleh…
-
CerdasSehat – Pernah dengar ucapan, “Jangan makan telur, nanti bisulan”? Mitos ini sudah ada sejak lama dan masih banyak dipercaya. Tapi… benarkah telur bisa menyebabkan bisul? Yuk, kita luruskan faktanya! 🧪 Faktanya:Telur tidak menyebabkan bisul! Bisul disebabkan oleh infeksi bakteri Staphylococcus aureus yang masuk ke pori-pori kulit, bukan karena makan telur. Kenapa Mitos Ini Berkembang?…
-
CerdasSehat – Minum teh manis hangat sebelum tidur memang terdengar nikmat. Tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan ini ternyata bisa berdampak negatif bagi kesehatan? Apa yang Terjadi Saat Minum Manis Sebelum Tidur? Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur 🚫 Teh manis🚫 Susu kental manis🚫 Minuman berenergi🚫 Minuman bersoda atau sirup Alternatif Sehat Sebelum Tidur ✅ Air…
-
CerdasSehat – Sejak pandemi, hand sanitizer jadi sahabat sejati. Praktis dan bisa dipakai kapan saja. Tapi tahu nggak, kalau terlalu sering pakai hand sanitizer juga bisa berdampak buruk buat kesehatan kulit? Apa yang Terjadi Jika Terlalu Sering Memakai Hand Sanitizer? Hand sanitizer umumnya mengandung alkohol tinggi (sekitar 60–70%). Meski efektif membunuh kuman, alkohol ini bisa:…
-
CerdasSehat – Gigi berlubang bukan hanya masalah estetika, tapi juga bisa menimbulkan rasa sakit hingga infeksi serius. Sayangnya, banyak orang yang baru sadar saat giginya sudah bermasalah. Yuk, cegah sejak dini! Berikut beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk mencegah gigi berlubang: Jangan tunggu sampai sakit! Mulai rawat gigimu dari sekarang agar tetap sehat…
-
CerdasSehat – Jakarta, Agustus 2025 — Kementerian Kesehatan RI melaporkan peningkatan kasus campak di sejumlah daerah dalam 3 bulan terakhir. Penyakit yang sebelumnya hampir terkendali ini kembali merebak, terutama di wilayah dengan cakupan imunisasi rendah. 📈 Data Kasus 🧠 Apa Itu Campak? Campak (rubeola) adalah infeksi virus yang sangat menular. Gejalanya meliputi: Tanpa penanganan tepat,…
-
CerdasSehat – Jakarta, Agustus 2025 — Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) kembali menarik beberapa produk sirup obat anak dari peredaran karena ditemukan mengandung etilen glikol (EG) dan dietilen glikol (DEG) melebihi ambang batas aman. ⚠️ Apa Itu EG dan DEG? Kedua senyawa ini biasa digunakan dalam industri kimia. Dalam jumlah kecil, mereka bisa saja…