CerdasSehat

CerdasSehat

  • Tentang Kami
  • Blog
  • Contact
  • FAQ
  • Kasus Penyakit Jantung di Indonesia Meningkat, Ahli Ingatkan Pola Hidup Sehat

    8 Agustus 2025
    Berita Kesehatan

    CerdasSehat – Penyakit jantung kini menjadi penyebab kematian nomor satu di Indonesia, melampaui stroke dan penyakit infeksi. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menunjukkan tren peningkatan kasus dari tahun ke tahun. Faktor Risiko yang Paling Sering Ditemukan: Tanda-tanda Awal yang Harus Diwaspadai: Langkah Pencegahan: 💡 Pesan Ahli: “Penyakit jantung bukan hanya masalah orang tua, tapi juga…

  • 🦟 Kasus DBD di Indonesia Masih Tinggi: Waspada di Musim Hujan

    8 Agustus 2025
    Berita Kesehatan

    CerdasSehat – Musim hujan sering kali membawa tantangan kesehatan baru, salah satunya Demam Berdarah Dengue (DBD). Data terbaru dari Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa kasus DBD di beberapa daerah Indonesia masih tinggi, terutama di wilayah dengan curah hujan yang deras. Faktor Penyebab Lonjakan Kasus DBD: Langkah Pencegahan yang Disarankan: 💡 Catatan: Jangan abaikan gejala awal DBD…

  • 💉 Apakah Suntik Vitamin C Aman Dilakukan Rutin?

    5 Agustus 2025
    Edukasi Obat

    CerdasSehat – Suntik vitamin C kini makin populer, terutama karena dianggap bisa mencerahkan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tapi… apakah aman kalau dilakukan rutin? 🧪 Fungsi Vitamin C di Dalam TubuhVitamin C berperan sebagai antioksidan, membantu produksi kolagen, serta memperkuat sistem imun. Biasanya diperoleh dari buah dan sayur seperti jeruk, stroberi, brokoli, dan paprika.…

  • 💊 Mengenal Perbedaan Antibiotik dan Obat Anti Radang

    5 Agustus 2025
    Edukasi Obat

    CerdasSehat – Banyak orang masih mengira antibiotik dan obat anti radang itu sama. Padahal, keduanya memiliki fungsi yang sangat berbeda, lho. Yuk, kita bahas agar tidak salah konsumsi! 🧪 Apa Itu Antibiotik?Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri. Contohnya seperti amoksisilin, tetrasiklin, atau ciprofloxacin.👉 Tidak bisa digunakan untuk mengobati flu atau pilek karena…

  • 🍽️ Tips Makan Sehat dengan Budget Terbatas

    5 Agustus 2025
    Tips

    CerdasSehat – Siapa bilang makan sehat harus mahal? Dengan strategi yang tepat, kamu bisa tetap menjaga pola makan tanpa bikin dompet tipis. Yuk, simak tips hemat tapi tetap sehat berikut ini! 💡 1. Buat Rencana Menu MingguanSebelum belanja, tentukan menu apa saja yang akan dimasak selama seminggu. Ini mencegah belanja berlebihan dan mengurangi makanan terbuang.…

  • 😴 Tips Tidur Berkualitas Tanpa Obat Tidur!

    5 Agustus 2025
    Tips

    CerdasSehat – Kesulitan tidur bisa membuat tubuh cepat lelah, mudah stres, dan sulit fokus. Tapi jangan buru-buru minum obat tidur dulu! Ada cara alami yang bisa bantu kamu tidur lebih nyenyak. Yuk, coba tips berikut: 🛏️ 1. Buat Rutinitas TidurTidur dan bangun di jam yang sama setiap hari membantu tubuh mengenali pola. Hindari begadang kecuali…

  • 💧 5 Cara Sederhana Meningkatkan Asupan Air Harianmu!

    5 Agustus 2025
    Tips

    CerdasSehat – Banyak orang tahu kalau minum air putih itu penting, tapi sering lupa atau malas melakukannya. Padahal, dehidrasi ringan saja bisa bikin tubuh lemas dan sulit fokus! 😵‍💫 Berikut tips ringan tapi efektif untuk bantu kamu minum lebih banyak air setiap hari: 🥤 1. Mulai Hari dengan Segelas AirBangun tidur langsung minum segelas air…

  • 🌙 Mitos! Tidur Siang Bikin Malas dan Gemuk?

    5 Agustus 2025
    Mitos Kesehatan

    CerdasSehat – Pernah dengar ucapan, “Jangan tidur siang, nanti jadi pemalas dan gampang gemuk!”? Wah, hati-hati… bisa jadi kamu tertipu mitos! 😴🚫 🧠 Faktanya:Tidur siang tidak membuat kita malas atau gemuk, justru memberikan banyak manfaat—asal dilakukan dengan benar. 📌 Manfaat Tidur Siang Singkat: ⏰ Durasi ideal tidur siang: 🍽️ Soal kegemukan:Tidur siang tidak menyebabkan kenaikan…

  • 🥚 Mitos atau Fakta? Konsumsi Telur Setiap Hari Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi!

    5 Agustus 2025
    Mitos Kesehatan

    CerdasSehat – Kamu mungkin sering mendengar nasihat seperti, “Jangan makan telur setiap hari, nanti kolesterol naik!” Tapi… benarkah makan telur tiap hari berbahaya? 🤔 💡 Faktanya:Telur memang mengandung kolesterol, terutama di bagian kuningnya. Namun, kolesterol dari makanan tidak sepenuhnya langsung meningkatkan kadar kolesterol darah. Tubuh kita punya sistem pengatur sendiri! 📌 Penelitian terbaru menunjukkan: 🚫…

  • 🧂 Waspada! Terlalu Banyak Garam Bisa Rusak Ginjal

    5 Agustus 2025
    Info Kesehatan

    CerdasSehat – Kita semua butuh garam. Tapi, konsumsi garam berlebih ternyata bisa memberikan dampak serius, khususnya pada kesehatan ginjal! 😱 🔎 Apa hubungan garam dengan ginjal? 📌 Bahaya konsumsi garam berlebihan: 💡 Tips mengurangi konsumsi garam: 🧘‍♂️ Ingat, anjuran WHO: maksimal 5 gram garam/hari (sekitar 1 sendok teh). Yuk, mulai sekarang bijak konsumsi garam demi…

1 2 3 … 15
Laman Berikutnya
CerdasSehat

CerdasSehat

  • Instagram
  • Facebook
  • X

Powered by
...
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
►
Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
None
Powered by