CerdasSehat – Pernah dilarang duduk di lantai karena katanya bisa bikin rematik?
Mitos ini cukup populer, apalagi di kalangan orang tua.

Tapi… benarkah duduk di lantai menyebabkan rematik?

Jawabannya: MITOS!

Rematik adalah istilah awam yang biasanya merujuk pada berbagai kondisi nyeri sendi, salah satunya adalah arthritis. Penyebab rematik sendiri bukan karena suhu dingin atau duduk di lantai, melainkan karena:

• Penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis
• Penuaan dan degenerasi sendi
• Faktor genetik
• Cedera sendi atau infeksi

Kenapa banyak yang percaya?

Karena saat duduk di lantai yang dingin, beberapa orang merasa:

• Nyeri sendi
• Pegal-pegal
• Badan terasa kaku

Padahal itu hanyalah respon tubuh terhadap suhu dingin, bukan karena lantainya.

Duduk di lantai itu boleh, tapi…

Kalau kamu punya riwayat masalah sendi, duduk terlalu lama di posisi tertentu (terutama di lantai tanpa alas) bisa menyebabkan sendi kaku dan tidak nyaman. Tapi itu bukan berarti penyebab rematik.

Kesimpulan

✅ Duduk di lantai tidak menyebabkan rematik
❌ Suhu dingin hanya memperparah rasa nyeri pada yang sudah memiliki masalah sendi
🧘‍♂️ Gunakan alas duduk, ubah posisi sesekali, dan jangan duduk terlalu lama di posisi yang sama