CerdasSehat – Banyak orang mengira makan permen adalah satu-satunya penyebab gigi berlubang, padahal penyebabnya jauh lebih kompleks!

🦠 Faktor Penyebab Gigi Berlubang:

• Sisa makanan dan minuman manis menempel di gigi
• Tidak menyikat gigi secara menyeluruh
• Jarang membersihkan gigi sebelum tidur
• Air liur yang sedikit (mulut kering)

💡 Gula hanyalah “makanan” untuk bakteri. Bakteri inilah yang menghasilkan asam dan merusak email gigi.

🪥 Cara Mencegah Gigi Berlubang:

• Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta berfluoride
• Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela
• Kurangi konsumsi makanan lengket dan manis
• Periksa gigi setiap 6 bulan sekali

Jadi, bukan cuma permen yang perlu diwaspadai, tapi juga kebiasaan kamu dalam menjaga kebersihan mulut.